torstai 4. huhtikuuta 2013

Punnituspäivä

Paino oli aamulla 62,1 kg. 200 g tuli siis plussausta pääsiäisen aikaan. Ihan ok, koska vielä tiistaina näytti tulevan kilon verran plussaa. Hyvin siis putosi tässä pari päivää. :) (ja saatoin ehkä eilen syödä mignon munan..)

Nyt onkin edessä sitten alkoholiton, herkuton ja rankka treeni-loppuviikko ja painon olisi parempi olla monta kiloa alempana ensi viikolla! :D Mies lähtee tänään risteilemään ja viikonloppuna on koulutuksessa, joten olen yksikseni kotona. Eilinen juoksu jäi juoksematta, koska halusin viettää illan miehen kanssa ennen hänen lähtöään. Ehdinhän mä treenata hyvin loppuviikollakin.

Suunnitelma:

tänään: Soma Move + Zumba
pe: aamupumppi (+ illalla ehkä lyhyempi juoksu+jooga)
la: venyttelytunti + pitkä juoksu
su: SatsCycling (täytyy totuttaa takapuoli taas pyörän satulaan ennen viikon päästä olevaa maratonia)
ma: lyhyt juoksu + plyo
.. jatkuu kuten aikasemmin suunnittelin..

Alkuviikko oon ollu jotenki tosi väsyny. Eilenkin meinasin torkahtaa sohvalle jo puol yhdeksän aikoihin ja aamuisin on jotenkin tosi vaikea nousta ylös. Vaikuttaisikohan tuo kellojen siirto? Toivottavasti kohta helpottaa ja tottuu uuteen rytmiin.

1 kommentti:

  1. Kaikilla vähän noussut tuo paino pääsiäisenä mutta hienostihan tuo on laskenutkin.
    Tsemppiä viikkoon. Toivottavasti aurinko herättelee paremmin aamuihin.

    VastaaPoista

 

Seuraa blogiani sähköpostilla