torstai 31. tammikuuta 2013

Punnituspäivä ja parempi mieli

Tänään on jo paljon parempi mieli. Ilmeisesti eilen oli jotain turvotuksia tms, koska tänään paino oli taas jo "normaalilukemissa". Vaaka näytti siis aamulla 62,2 kg.. Vilautti se muutaman kerran jo 61 alkuisiakin lukuja, mutta päädyin laittamaan tuon korkeimman luvun ylös. Miinusta siis 100 g viime viikkoon. Ihan ok, verrattuna eiliseen aamupainoon, joka hipoi jo melken 63 kg. Nopeampaakin se paino tietty voisi laskea.. mutta mikäs kiire tässä olisi.. :)

Eilen kävin BodyPumpissa ja sen jälkeen vähän testailemassa tuota penikkaa. Ei se vieläkään oikeen innostunut juoksemisesta, joten saldoksi jäi vain 3 km ja 24 min. Tuosta 2 min meni ensin hitaasti kävellen. Voi kyllä tuo pumppikin vaikuttaa jalkojen väsyyn, kun tein siellä taas hieman isommilla painoilla kun viimeksi. Joku päivä täytyy mennä pelkästään juoksemaan. Positiivista oli kuitenkin se, että treenin jälkeen kävellessä kotiin, ei penikat sattuneet yhtään. Aikaisemmin on tuo kävelykin tuottanut pientä kipua treenin jälkeen. Ehkä se juoksu taas tästä pienin askelin lähtee kulkemaan. Nyt on onneksi hyvät uudet juoksukengätkin, joissa on kunnon vaimennukset, ni jalkojen pitäs tykätä enemmän. Mukavan pehmoset ne on ainakin jalassa verrattuna noihin aikaisempiin sisäpelikenkiin.

Tänään olin taas reipas ja kävelin rappuset ylös töihin aamulla! Jes, hyvä minä! :D

2 kommenttia:

 

Seuraa blogiani sähköpostilla