Maitosmoothie

Tänään on ollu melko väsy (tai saamaton) olo. Päätin pitää lepopäivän, koska eilen tuli melko rankka treeni. Tosin illalla sitten päädyin kuitenkin pelaamaan rantalentopalloa kolmeksi tunniksi. Se oli kuitenkin melko rauhallista, joten kunnon treeniksi en tuota ehkä laskisi. Mukava lepopäivän piristys. :)

Kokeilin nyt illalla tehdä smoothien mehun sijasta maitoon ja yllättävän hyvää tuli. En itse juo maitoa ollenkaan "raakana", koska en pidä sen mausta. Todella harvoin ostan edes maitoa kotiin. Nyt kuitenkin ostin, kun tilasin netistä proteiinijauhetta (kerron siitä lisää myöhemmin, kunhan pääsen maistamaan) ja ne suositeltiin sekoitettavaksi maitoon. Yritän lisätä hieman maidon käyttöä nyt smoothieiden ja proteiinien yhteydessä. Maito on iskukuumennettua kevytmaitoa, joten pitäisi säilyä vähän pidempään. :)

Huomenna aamulla suunnittelin meneväni taas aamu-BodyPumppiin klo 7.00.. toivottavasti pääsen taas yhtä helposti ylös kuin viime perjantaina. :)